Vitamin a pikkelysmr kezelsre
A pikkelysömör egy krónikus betegség, amely bár nem gyógyítható, de karbantartható.
Rózsa Annamáriaa Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai. Ők azt tapasztalhatják, hogy vannak bizonyos kiváltó tényezők, amelyek hatására könnyebben fellángol a betegség, és vannak gyógymódok, házi praktikák és életmódbeli tényezők, amelyekkel megelőzhető a fellángolás vagy gyorsabban visszaszorítható az.
Védekezzünk a hideg ellen A hideg időjárás úgynevezett triggere lehet a betegség fellángolásának, ami visszavezethető a sötétre, az alacsony hőmérsékletre és páratartalomra is. Hogy megelőzzük a gyulladást, érdemes minél melegebben öltözni és nem kitenni a bőrt a száraz, hideg időjárásnak.
Hidratáljunk rendszeresen Mivel a száraz bőr szintén trigger lehet, a pikkelysömörös betegeknek elsődleges jelentőségű a folyamatos hidratálás, hiszen a túlzottan száraz bőr akár ki is repedezhet.
Egyes kutatások szerint beválhatnak az ásványi olaj tartalmú, gyulladáscsökkentő hatásúkészítmények, de az optimális hidratáló kiválasztásában érdemes bőrgyógyász tanácsára hagyatkozni.
A fejbőr hidratálására külön is figyeljünk Azoknak, akik fejbőrét is érinti a pikkelysömör, szintén fontos a folyamatos hidratálás. Egyes kutatások szerint hasznosak a szalicilsavas és kátrányos samponok, hidratálók.
Retinol, Retin-A + Retinoids: All You Need To Know About Vitamin A! with Dr Emma - Dr Sam Bunting
Használjunk párologtatót Az otthon használatos párologtatók különösen a fűtési szezonban hasznosak, hogy elkerülhető legyen a száraz és hideg levegő.
Tudatosan alkalmazzuk az UV-fényt Az UV-sugarak segítenek a tünetek csökkentésében, ezért különösen ajánlottak a psoriasisos betegek számára, nem csak természetes napsütés, de fényterápia formájában is. A napozással azonban óvatosan kell bánni, csak a rövid idejű, délelőtti vagy késő délutáni, rendszeres napfényfürdő ajánlott, bár ez ügyben is tekintetbe kell venni az egyéni érzékenységet, hiszen néhányaknál éppen a napfény provokálja a tünetek romlását.
Vitaminok és étrendkiegészítők
A napégés pedig kifejezetten veszélyes lehet, hiszen mint minden bőrt érő károsodás, ez is a betegség fellángolásához vezethet. Nézzünk utána a D-vitamin pótlásnak Egyes kutatások szerint a pikkelysömörös betegek közt igen gyakori a D-vitaminhiány, főleg télen.
Éppen ezért érdemes egy laborvizsgálattal ellenőriztetni a D-vitamin szintet, és szükség esetén pótolni a hiányt. Erre a napfényen túl alkalmas például a lazac, a vitaminnal dúsított gabonapelyhek és az étrendkiegészítő termékek.
Előzzük meg a bőrsérüléseket A pikkelysömör a sérült bőrfelületeken is megjelenhet, ezt hívják Köbner-jelenségnek.
Éppen ezért érdemes óvatosnak lenni a borotválkozásnál, a konyhai szeletelésnél, a tetoválásnál, a sportolásnál és figyelni kell a rovarcsípésekre és irritáló anyagok használatára is. Kezeljük a stresszt Sok pikkelysömör beteg megfigyelhette, hogy a stressz egyértelműen rontja a tüneteket, esetleg fellobbantja a betegséget.
- Hogyan lehet eltávolítani a hónalj alatti vörös foltokat
- Pszoriázis, pikkelysömör és kezelése
- Szólj hozzá!
- Ha vörös pelyhes foltok jelennek meg az arcon
- Vitamin Sziget - Betegségek / Pikkelysömör
Éppen ezért minden érintettnek érdemes találnia valamilyen stresszkezelő módszert, legyen az sport, meditáció vagy terápia. Figyeljünk az étrendünkre Az étrend egyéni érzékenységtől függően hathat a pikkelysömörre, ezért fontos, hogy zárjuk ki azokat a táplálékokat, amelyek súlyosbítják a tüneteket.
Pikkelysömör, pszoriázis A pikkelysömör világszerte elterjedt, genetikai alapon létrejött, hajlamosító tényezők által provokált bőrbetegség. Bár megjelenése néha igen bizarr - emiatt a betegek szociális beilleszkedése nehéz -fontos leszögezni, hogy nem fertőző. Leggyakrabban könyökök és a térdek, a hajas fejbőr és az ágyéktáj a típusos tünetek megjelenési helyei. Kerek vagy összefolyó, karéjos alakban kifejezetten éles széllel, bőrpírral, az elváltozások tetején vaskos, gyertyacsepp szerű hámlással mutatkozik, mely miatt a beteg korpázó hámlása néha szinte beteríti ruházatát, s körülötte a padlót is.
A túlsúly is ronthat a betegség állapotán, ennek rendezésében hasznos lehet életmód orvos, dietetikus segítségét vitamin a pikkelysmr kezelsre. Gyógyszerszedésnél is legyünk tudatosak Amikor új gyógyszert írnak fel nekünk, tudassuk a kezelőorvossal a pikkelysömör meglétét, mert egyes hatóanyagok ronthatnak az vitamin a pikkelysmr kezelsre.
Neurodermatitisz: amikor ég, viszket a bőr Sokan félnek a kellemetlen és csúnya bőrbetegségtől, a pikkelysömörtől psoriasis vulgaris. Az érintetteknek még azt is meg kell élniük, hogy izolálódnak, rokonaik sem szívesen ölelik meg őket a rendkívül visszatetsző tünetek miatt, holott a betegség nem fertőző. Ugyanakkor szó sincs arról, hogy csupán ez okoz gondot. A betegség ugyanis a bőr látható felszínén jelentkező tüneteken túl a körmöket és a hajas fejbőrt sem hagyja érintetlenül, sőt ízületi gyulladást is okozhat.
Forduljunk orvoshoz Bár az életmódunkkal is sokat tehetünk a fellángolás ellen, a psoriasis tipikusan olyan betegség, amely rendszeres orvosi felügyeletet igényel.
A szalicilsavat, kortikoszteroidot, D-vitamin származékot tartalmazó gyógykészítmények mind alkalmazhatók a pikkelysömör helyi kezelésében, kiterjedt esetben jó hatású lehet az UV fototerápia is — mondja a bőrgyógyász - Ha a betegség jelentősen rontja az életminőséget, mert súlyos, kiterjedt esetről van szó, szóba jön szisztémás a lábán egy kis piros folt viszket terápia is, amely akár éveken át tartó teljes tünetmentességet is eredményezhet.
